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北京备孕期间多久同房一次比较好？

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　　排卵前5天到排卵后1天是易北京代孕期，在这个时间段同房

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　　很多人不知道自己是什么时候来排卵的，所以呢同房好几个月，但是发现唉，我没有怀上啊，但是你的身体各项正常的，老公啊也是正常的，就是没有精准的找到排卵期，所以才没有能够一击即中

　　在排卵前5天到排卵后1天的时间里，就是易北京代孕期，这几天中，排卵前一天中招率最高。我和老婆北京备孕时，除了日常吃叶酸，用试纸测排卵也是日常操纵，戏称玩尿

　　为啥前5后1呢，我们的精子很坚强，一般能在北京代孕女性的输卵管里存活3~5天，甚至有个别长达7天。

　　以下为加餐，说说我整理的测排卵的4种方法

　　测排卵试纸监测法：简单易行

　　排卵试纸的原理是通过检测北京代孕女性尿液中黄体生成素的含量变化来预测排卵时间。当试纸监测到LH升高后的24~36小时左右就会发生排卵。出来两条线哈，下面的一条颜色比上面的颜色深或者一样深，表示呢将在24~48小时内排卵，这个时候呢就是我们要抓紧造人的。同房频率可维持在每天或隔天1次，就可以保证在卵子排出的时候，有足够的精子在等候了。

　　我家的做法：拿着试纸，有箭头的那个标志线的一端插入尿液，尿液不要越线，大约3秒后或当红色液体上升时，取出平放。10~20分钟的观测结果，不要超过30分钟。由于LH从升到降只需24小时，我家是从月经周期的第10天开始，每间隔8个小时测一次测排卵试纸，这样不会错过。每天同一时间段监测尿液，最好是早上10:00到晚上8:00

　　ps：不要用晨尿，因为经过这个一夜的时间，尿液中的这个黄体素。并不能够代表我们实际的情况，

　　pps：在收集尿液前两个小时哈，尽量不要喝水吃水果，会有影响

　　ppps：尿液放置不要超过15分钟，如果有内分泌系统疾病，比如说卵巢囊肿性疾病啊，或者说正在服用激素类的药物，不适合用排卵试纸

　　基础体温检测法：只能用于回顾和事后验算

　　如果你月经规律，可以尝试基础体温检测法。每日清晨，我们一睁眼，什么也不干，立即用精确到0.1度的体温计，测量得到的舌下温度。

　　在北京代孕女性发生排卵后，体内所产生的孕酮可以让我们的基础体温上升0.3~0.5度。另外注意，基础体温会受到药物、情绪、劳累等因素的影响而有所误差

　　当基础体温升高的时候，卵泡是已经排掉了，所以测体温这个方法对确定同房时机没有帮助，属于「事后诸葛亮」。

　　不过，这还是能帮助我们回顾性地识别排卵，和月经周期计算法联合使用，周期法负责事先预测，体温法用于事后验算，俗称对答案，还是有点用的。我家觉得不太卫生就没用。

　　B超监测法：特殊情况才适用

　　我们在卵泡发育后，隔天做1次B超检查，对于排卵时间的预测，误差可以小于1天。

　　月经周期的第10天左右开始监测，前面说到，月经周期的第一天就是见红首日，大家可以自己推算。医生会根据多次检查的卵泡直径，估计卵泡发育速度以安排复诊，并估算排卵时间。一般而言，需要监测3~4次，每次间隔1~3天不等，直到超声确认卵泡排卵后结束。

　　同房时间：卵泡直径达到18mm，意味着卵泡已经成熟，夫妻双方当天就可以开始造人运动，隔天1次，一共2~3次。这样可以保证排卵时有足够的精子在列队等待直到超声确定卵泡已排出。排卵后的24小时以内同房还是有较高的受孕机会的，超过24小时卵子就会退化

　　参考资料：

　　丁香医生北京备孕全攻略

　　协和名医马良坤：好孕必修课

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　　关于作者：90后奶爸，一个专注亲子陪伴的90后家长

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