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当女性北京代孕后，饮食安排就成了每天最重要的事。

但是，北京代孕初期要保持营养均衡、科学搭配的原则，而不是暴饮暴食。

北京代孕早期暴饮暴食会导致代孕妇营养不良或者营养过剩。

接下来，妈网百科介绍北京代孕早期营养食谱有哪些呢？1、清蒸砂仁鲈鱼原料：鲈鱼250克，砂仁10克，生姜10克，料酒、精盐、麻油、味精各适量。

做法：将砂仁捣碎，生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中，置碗中。

加料酒、精盐、麻油、味精和水，置蒸笼内蒸熟。

当菜或点心食用，吃肉喝汤。

功效：此食谱具有补中安胎的作用。

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适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。

需要注意的是，味精容易穿透胎盘，影响胎儿正常发育，所以孕期饮食尽量少放味精。

2、杞子二肚汤原料：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。

做法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中。

加入清水适量煮到二肚熟后即成。

饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。

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功效：补血，滋阴，安胎。

适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

3、砂仁肘原料：猪肘子500克，葱、姜、盐、花椒、砂仁、料酒、香油适量。

做法：肘子刮洗干净，沥尽水分，用竹签插满小眼。

把花椒、盐炒烫，倒出晾到不烫手时在猪肘上揉搓，闷24小时。

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在肘子上撒上砂仁粉，用净布卷成筒形，再用细绳捆紧，盛入容器内。

放上葱、姜、料酒，置旺火上蒸半小时，上笼蒸1小时，取出凉透，解去绳布，抹上香油以免干燥。

功效：此食膳具有温脾止泻，调中安胎的功效，适于脾胃虚弱、食欲不振、病后体虚者食用，代孕妇尤宜。

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