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春天是孩子成长的关键时期。3-5月的三个月，儿童身高增长值等于9-11月的2-2.5倍。为了让孩子在春天长高，今天就来学习一下如何在春天帮孩子按摩吧！

春季助长第一步：揉百会功效：百会穴是所有经络汇聚的地方，督脉、阳气汇聚。小儿为纯阳，揉百次可安神助阳，促进睡眠。

位置：眉心之间向上标百会穴，与两耳尖连线中点的交点。以百会穴为轴点，为四神聪穴，百会穴前后左右各开一寸。

手法：用手指在百会穴轻轻摩擦30 ~ 50次。如果担心没摸到点，可以用三个手指轻轻揉一揉。思聪穴位很难一个一个去摸。可以将四指并拢，张开手掌，在孩子头顶轻轻摩擦，促进孩子睡眠。

春季助长第二步：推五经功效：五指上的五经，即脾经、肝经、心经、肺经、肾经，从拇指主脾经到小指主肾经的顺序。补肾经有补肾、健脑、益智的作用，补脾经有健脾胃、补气血的作用。

位置：五个手指末端的螺纹表面。

手法：指端螺纹面顺时针旋转按摩100 ~ 150次。

春季助长第三步：揉膻中功效：穴又称气门穴。揉中脘常具有理气、顺气、开胸、散结的作用。

位置：两个乳头连线的中点。

手法：手指按摩穴位100至0次。

春季助长第四步：揉中脘功效：孩子又矮又瘦，很多家长都很困惑。孩子确实吃的很多，补的也很多，但是个子不高，也不壮。这是因为孩子的胃不吸收营养。中脘穴最重要的作用是促进胃肠蠕动，加速消化。

位置：胸骨下段与肚脐连线的中点。

手法：手指按摩穴位100至0次。

春季助长第五步：摩腹功效：腹部穴位主要吸收营养，手掌按摩手法作用于整个腹部，可达到健脾胃、调大小肠的作用。

位置：整个腹部。

手法：用手掌按摩整个腹部，每分钟60 ~ 100次。

春季助长第六步：揉按足三里功效：足三里是胃经的智能补穴，主要功能是调理肠胃。俗话说，揉足三里不如吃老母鸡。

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位置：小腿外侧，小腿鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指。需要注意的是，判断儿童足三里穴位置时，应以儿童手掌四指并拢测量3寸，而不能以成人手掌四指测量。

手法：拇指按摩50至150次。

春季助长第七步：揉按涌泉穴功效：涌泉穴位于足部，接地，有引火作用，对治疗口舌生疮、虚火旺盛有效。

位置：第二和第三趾缝与脚跟之间的1/3线。靠近趾端的点是涌泉穴，或者用力屈趾。脚掌凹陷的地方是涌泉穴。

手法：揉捏按压60 ~ 100次。需要注意的是，慢慢旋转，按时按摩比较好。注意，太轻，孩子会觉得痒；太重，容易破皮。

春季助长第八步：捏脊功效：脊柱两侧为足太阳膀胱经，捏脊可刺激五脏(心、肝、脾、肺、肾)的背部穴位。五脏皆可自然激活气血，调节睡眠。

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位置：脊柱两侧各1.5寸。

手法：有两种方法做按摩。一种是大拇指在前保持-抬起-捏放，左右交换，向前挥动。捏的时候拇指向前推，食指轻轻扣住，食指指间关节轻轻压在皮肤上，拇指轻轻提起皮肤。捏的时候，要根据孩子皮肤的松紧胖瘦，有适当的捏度。