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　　备孕的时间需要根据夫妻双方的个人情况来进行确定，大多数的患者的备孕时间是在三个月至六个月左右，由于每一个人的体质不同，因此一般备孕几个月能怀上每个人的情况是不一样的，帮助受孕的因素有以下几方面：

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　　1、注意同房次数：正常情况下在3-4天，过一次性生活，就算排卵期计算不准确，也会巧遇到卵子的。若着急要宝宝的话，可以去医院检测卵泡，就可以知道排卵日。

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　　2、放松心情：在备孕期间一定要坦然的接受，让这些都顺其自然的发生，慢慢的去等待孩子的出生。

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　　3、同房时状态：夫妻双方一定要在精力充沛的状态下性生活，切不可以在疲惫时受孕，这样会影响胎宝宝的质量。因此，如果在时间允许的情况下，最好在早晨起床时同房，这样的状态下可以提高精子和卵子的质量，增加受孕率。

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　　4、最佳生育年龄：男性年龄最好在30-35周岁，女性年龄在25-30周岁。特别是女性，千万不要在高龄的时候选择生育，不仅卵子质量变差，而且整个孕期风险也比较高。

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