岁月是把杀卵刀！

　　大家常说“岁月是把杀猪刀”，刀刀催人老，其实，医生还会把岁月比喻成一把“杀卵刀”，因为年龄是影响女性生育力的首要因素。

　　卵巢储备在女性的胎儿期已成定局，出生时卵巢储备池约有100-200万个始基卵泡，不断有卵泡凋亡、闭锁。在青春期时候，卵巢内约剩余30-50万个始基卵泡，卵泡池中的始基卵泡可以在卵巢中处于休眠状态数十年。

　　卵巢贮备出生时均成定局

　　每个月均有一批卵泡进入到生长发育轨迹，大多数退化、凋亡、闭锁，一般有一个卵泡发育为优势卵泡成熟排卵，女性一生中约400-500个卵泡发育成熟排卵，其余均闭锁、退化、凋亡。

　　卵泡随着年龄减少

　　而到了35岁，女性生育力明显下降，40岁后直线下降。生育力衰退与卵巢内存留的可募集卵泡数目减少及卵子质量下降有关。

　　保护好卵巢

　　年轻貌美=卵巢功能好？

　　有的人虽然超过了40岁，但月经周期正常，身体状况都挺好的，甚至看上去比30多岁还年轻，那么，她们的生育力也会相对年轻吗？

　　其实不然，女性的生育力是由卵巢内卵泡的数量和质量来决定的，影响卵巢储备的首要的因素是年龄。因此，40岁女性，不管外貌如何年轻，但生育力已经进入到快速下降通道了。通过性激素、AMH（抗缪勒氏管激素）、B超窦卵泡计数等检查，我们可以发现她们的卵巢储备功能已经明显下降。

　　卵泡数量下降示意图

　　高龄是怎样影响受孕率的？

　　一般来说，把预产期达到35岁的孕妇称为高龄孕妇、超过35岁生育的产妇称为高龄产妇。属于高危妊娠范畴。高龄妊娠合并症和并发症高显著高于普通人群。

　　女性最佳生育年龄是多少岁？

　　女性最佳的生育年龄是25-30岁，一般建议在35岁之前生育。对于35岁以内育龄期夫妇备孕1年未孕应到正规不孕不育专科医院就诊，进行全面检查评估；35岁以上夫妇建议备孕半年未孕即到医院就诊检查评估。

　　有问题专业医院专业问诊

　　基本生育力评估包括：男方精液常规检查等；女方月经第2-5天性激素检查、AMH检查及B超评估卵巢储备功能等。

　　高龄女性备孕要注意什么？

　　1、孕前检查

　　备孕前要做孕前检查，对自己的身体条件有个大致了解，确定自己的身体状况是否适宜备孕，若身体欠佳，可在调养一段时间后，等身体适宜的时候在进行备孕。

　　2、补充叶酸

　　确认代孕后，要注意叶酸的补充，或者是在备孕之前，就开始叶酸的补充，可以多吃一些叶酸丰富的食物，如菠菜、小白菜等。

　　3、按时产检

　　代孕期间，不要因为产检麻烦，而就将其忽略，或者是做一两次，确定胎儿健康，就再不去做了。尤其是一些高龄产妇，一定要重视产检，按时产检，随时关注和了解腹中胎儿的健康情况。

　　4、保持平和心态

　　不要因为自己是高龄产妇，就总是充满担忧，心情过度紧张，这些对孕育都没有任何帮助，反而是放松心态，保持平和、愉悦、乐观的心态，对胎儿的发育更有好处。

　　5、保持充足的睡眠

　　充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

　　6、营养充足

　　每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。