1)首先确定排卵日；

2)在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于精子的存活；

3)每天服用天然钙(4粒)，直到医生确诊你已经怀孕了；

4)在受孕前的2个月内，要使用保险套避孕，不可使用其他避孕方法尤其是药物避孕；

首先要做的，是将沐浴中需用的物品备齐。例如消毒脐带用物(新生儿脐带未掉落之前)、预换的婴儿包被、衣服、尿片，以及小毛巾，大浴巾、澡盆、冷水、热水、婴儿爽身粉等物。同时检查一下自己的手指甲，以免擦伤您的宝宝，再用肥皂洗净双手。

虽然泰国离中国不算很远，但是对于要出国的您还是要做好一系列的准备，来泰国做试管婴儿前，需要准备的是护照签证，结婚证，结婚证翻译(需要到公证处办理)，护照需提前至少1个月的时间办理，女方的签证需要至少一个月的有效期(因为一整个疗程女方需要在泰国20多天，而男方只需要在泰国呆12天即可)也可备用日常用药以防进入一个陌生的环境容易出现水土不服的现象。

现在，准妈妈成了大家关注的中心，但作为准爸爸，你也有可能需要在医院过夜，陪伴妻子。所以，别忘了给自己准备一些要用的东西。你应该带上：干净的衬衣、舒适的鞋、够你吃饱的点心(注意不要带有浓烈气味的食品)。如果准妈妈选择了水中分娩，你还可以带上泳裤以便陪产。

虽然泰国距离中国不远，但您仍需准备一系列旅行。在来泰国成为试管婴儿之前，您将准备好护照和签证。护照必须至少提前一个月处理，女性签证必须至少有效一个月（因为整个治疗需要在泰国停留超过20天，该男子只需要留在泰国1-2天）。P>

想要带宝宝外出，那在出门之前就一定要将一些必备的东西准备好，像宝宝的用品和孕妇的必备品一定要先准备好，而且准备得越全面的话会越好，不要因为怕麻烦而忽略一些琐碎的物品，以免到时要用的时候又找不到可以用的。

小建议：有了孩子之后外出就一定要准备好一些必备用品，像孩子外出大小便是经常会遇到的事情，所以一定要多准备一些干、湿纸巾，纸尿裤、替换衣裤和垃圾袋等，将这些东西准备好总是没错的。（下页：注意事项2）