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72个月婴儿营养方案的设计

随着宝宝一天天长大，家长们对宝宝每天的变化感到兴奋和惊喜！短短几个月，宝宝就学会了微笑、抬头、坐下和伸手拿东西。很多父母在和孩子分享成长的新奇和快乐的同时，可能并不知道孕期和婴儿期合理的营养对生活是有好处的，甚至老年人也能保持良好的营养。水平、健康状况和生活质量；其中，生命前六个月的营养摄入决定了一个孩子身体的基本健康水平和智力发育最充分的可能性。

所以，从现在开始，安曼和爸爸妈妈行动起来，为宝宝未来最好的人生发展增加动力。

优先吃奶，继续母乳喂养。

1.除了母乳，优质配方奶是最适合宝宝发育需求的替代品。

2.婴幼儿配方奶粉又称母乳粉，是以牛奶或其他动物奶或其他动植物成分为原料，适当补充营养，为生长提供营养的人工食品。和婴儿的发展。

3.安曼婴幼儿奶粉等优质配方奶粉以母乳为金标准，去除动物奶中的部分酪蛋白和大部分饱和脂肪酸，降低钙等矿物质含量，减轻宝宝肾脏负担；它含有赤霉素、乳清蛋白、二十二碳六烯酸、花生四烯酸、唾液酸、乳糖、微量元素、维生素和一些氨基酸等。其营养成分和含量接近母乳，为不能母乳喂养的婴儿提供了科学的替代品。

4.无论你的宝宝吃全部还是部分配方奶粉，选择正确的品牌是很重要的。家长应先咨询医疗或护理人员。

5.鼓励宝宝吃配方奶而不是牛奶。

6.牛奶中含有过多的钠、钾等矿物质，会增加宝宝肾脏的负担；

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7.牛奶中的蛋白质主要是奶酪蛋白，不利于宝宝的消化吸收。

8个月和712个月的婴儿每天所需的母乳或配方奶量约为600，800毫升。

适时添加辅食。

1.出生后46个月，应添加母乳以外的食物，即辅食；添加过早或过晚都是有害的。

2.让孩子尝试不同的食物，但要注意避免食物过敏。

3.儿童食物应少糖、少盐、不加调料。

4.中国营养学会建议7至12个月的儿童每天应摄入各种非乳制品：

5.谷物50 ~ 100克

6.蔬菜25 ~ 50克

7.水果25 ~ 50克

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8.蛋黄15g或鸡蛋50g。

9.鱼/家禽/家畜肉25 ~ 50克

10.油脂5？10克

养成良好的饮食习惯

1.吃饭是孩子学习和探索生活的重要方式。吃饭既能满足生长发育的需要，又能满足孩子心理发展的需要。03岁宝宝的一天营养计划03岁宝宝的一天营养计划，尤其是孩子社交能力的发展。

2.家长在进食时要采取积极的喂养技巧。

3.提供愉快的就餐环境，尽量规律饮食；

4.对孩子的饥饿感和饱腹感信号要敏感，千万不要强迫孩子吃或不吃；

5.能够耐心给孩子喂食，不断鼓励孩子进食；

6.喂奶时，用微笑和眼神与孩子交流，能够积极回应孩子。

7.慢慢让宝宝自己吃饭，

8.给孩子吃可以用手抓的食物，比如包子，让孩子学会自己吃饭；

9.搭配不同的食物，保证食物的口味和质地多样化，鼓励孩子吃。

注意饮食卫生。

1.婴儿食品的安全配制和喂养，可以从根本上减少儿童因饮食引起的感染。

2.正派

3.在整个生产和饲养过程中，手、器皿、水和食物都能保持清洁。

4.特别注意：上完厕所、给宝宝换尿布、接触动物后要洗手。

5、生熟分开

6.将生肉、家禽和海鲜与其他食物分开，并使用专用刀具、砧板和其他用品进行加工。

7.避免生食和熟食接触。

8.彻底煮熟。

9.彻底煮熟食物，尤其是猪肉、家禽、鸡蛋和海鲜。

10.用汤或炖/煮的食物烹调食物。

1.将食物保存在安全的温度下。

12.给孩子的食物应该是新鲜的，并在做好后1小时内吃完。

13.将熟食在室温下放置不超过2小时。

14.储存在冰箱里的乳制品应该可以使用几天。

15.使用安全的水和原材料。

16.孩子喝的水一定要烧开。同时，开水的储存时间不应超过48小时。

7.用奶瓶和奶嘴喂养，每天至少消毒一次。消毒方法有：

18.煮沸消毒：将奶瓶和奶嘴完全浸泡在水中，煮沸表面至少10分钟。

19.蒸汽灭菌：放奶瓶、奶嘴等。放入蒸笼蒸15分钟。

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