为了代孕宝宝健康，代孕期保健十分重要。代孕网小编别提醒准代孕妈妈，代孕期里要避开常见的误区，尤其要避开下面的误区。

　　误区一：孕早期不去代孕医院检查。有些代孕妇怕早期做B超对代孕胎儿有影响而迟迟不去产检。其实孕早期是筛选高危妊娠、降低孕代孕产妇死亡率和围产期死亡率的关键时期。妊娠12周内应到代孕医院做详细检查。

　　误区二：水肿不能多喝水。代孕期出现的水肿多为生理性水肿，与肾炎造成的水肿不同，不用限制饮水。相反，代孕期水肿还应多喝水，促进多余的水分和代孕胎儿代谢废物有效排出。可适当多吃一些利水消肿的食物，如冬瓜、赤小豆、绿豆等，尽量不吃腌菜、咸肉等高盐食物。减少双腿下垂的坐姿，把腿平放在沙发或床上，在睡前把双腿抬高15~20分钟，也有利于缓解代孕期水肿。

　　误区三：孕吐都很正常。许多准代孕妈妈认为，孕吐是正常现象，不用特殊治疗。但是，如果早孕反应严重，呕吐频繁，甚至不能进食，呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物时，就需要去看医生了。这种严重的孕吐反应，称为妊娠剧吐，严重时会导致代孕妇脱水，甚至发生抽搐、昏迷，损害代孕妇及代孕胎儿健康。为缓解孕吐，建议代孕妇饮食要清淡，多吃豆腐、鸡蛋羹等易消化的食物。白天少食多餐以防反胃，但也不可太饥饿，胃越空越容易诱发呕吐。适当做一些舒缓的活动：如散步、代孕妇操等，不要因身体不舒服就整日卧床，这样反而会加重孕吐。