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怀孕\孕妇正确的睡姿才有利胎儿发育

　　亲亲瑰宝小编正在此提示恢弘准妈妈们，正在怀孕时代，取舍精确的睡姿才有利于胎儿的生长发育，愿望准妈妈们正视起本人的睡姿，上面咱们便一起来看看，怀孕早中晚三个阶段，准妈妈们的睡姿该当是怎样的。

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妊妇精确的睡姿才有利胎儿发育

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　　怀胎初期(1—3个月)，胎儿正在子宫内发育仍居正在母体盆腔内，外力间接压榨或自身压榨皆不会很重，是以妊妇的就寝姿式可随便，次要是采用温馨的体位，如仰卧位、侧卧位均可。

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　　如趴着睡觉，或搂着器材睡觉等不良睡姿则该当改掉。

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　　怀胎中期(4—7个月)，此期应留神护卫腹部，制止外力的间接作用。

　　若是妊妇羊水过多或双胎怀胎，就要采用侧卧位睡姿，那可以让妊妇舒服些，别的的睡姿会发生压榨症状。若是妊妇感到下肢繁重，可采用仰卧位，用坚实的枕头稍举高下肢。

　　怀胎晚期(8—10个月)，此期的卧位尤为重要。

　　妊妇的卧位对自身的与胎儿的安危皆有紧张关联。宜采用左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能加重子宫对腹主动脉跟髂动脉的压榨，改良血液循环，增长对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采用仰卧位。由于仰卧位时，极大的子宫压榨下腔静脉，使回血汗量及心输出量削减，而呈现低血压，妊妇会感到头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面青唇白、四肢无力、出冷汗等。若是呈现上述症状，应立时采用左侧卧位，血压可渐渐恢复正常，症状也随之消失。

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