小文的“工作”开始了!“一切以为中心”，听人说怀要多休息，她干脆辞掉工作，当起“闲”妻;为了避免在公共场所感染病菌，小文把自己关在家里，大门不出，二门不迈;又怕时妊娠反应强烈，想吃也吃不下去，她开始“三天一大补，两天一小补”，体重随之直线飙升!

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　　不喜欢“娇生惯养”的妈妈

　　不但对自己“高标准、严要求”，小文对“他爸”也是“严加看管”：要老公戒烟、戒酒、戒;不看电视、不开电脑、不打手机，搞得家里好像装了个定时炸弹，两个人都紧张兮兮。

　　过度紧张弄巧成拙

　　其实，怀的准备完全没有必要像小文这样如此谨慎。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、神经质等不良，反而会影响到精子和卵子的质量。

　　小文和老公成天在“山雨欲来”的气氛中，情绪肯定好不到哪儿去。 如果因此影响到的和谐，那才真是“亏大了”。

　　专家提醒：在计划怀孕阶段，应保持感情和睦，性美满和谐，情绪稳定、放松。

　　盲目进补适得其反

　　孕前补充营养也要因人而异，盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的可以多补充营养，以便增强体质。但是如果小文原本就比较胖，这个时候就应该注意避免体重增加过快、营养过剩了。