生鸡蛋从中药药理的角度不具有壮阳的功效，如果从西药的化学成分来解释，生吃时有碍于脾胃的吸收，有碍于脾胃的运化功能，所以不建议生吃而且没有壮阳的功效。

吃生鸡蛋一定要注意卫生，因为鸡蛋当中可能还有一些细菌，容易造成胃肠道的感染，所以如果有条件最好还是用沸水来煮熟鸡蛋，或者其他把鸡蛋炒熟的方法 。

鸡蛋只是一种普通的营养食品，主要含有优质蛋白质和各种微量元素，吃鸡蛋只能补充机体的能量需要，保持正常的体力和抵抗力，并没有治疗疾病的效果，是不可能壮阳的。

具有壮阳作用的食物有以下几种：

1、泥鳅，泥鳅具有养肾生精的功效，可以有效的调节性功能；

2、驴肉，驴肉具有滋阴壮阳的功效，可用来治疗阳痿、不举，或者是肾虚导致的腰膝酸软等疾病；

3、羊肉，羊肉具有助阳的功效；

4、鸡蛋，含有丰富的蛋白质，但是不能吃多；

5、甲鱼；

6、淡菜；

7、虾类。