一般情况下来月经能吃杨梅，有少数情况不能吃，和个人体质有一定的关系。

1、一般情况。在来月经期间，饮食要求温热而营养丰富，容易消化，不能吃辛辣刺激油腻食物和凉的食物，可以侧重多吃营养丰富的蔬菜和水果。而杨梅并不属于辛辣刺激油腻食物和凉的食物的范畴，是一种常见的水果，含有丰富的维生素和矿物质，一般不会对月经造成不良影响，因此一般情况下来月经能吃杨梅。

2、少数情况。有某些人体质特殊，对杨梅过敏，吃杨梅后容易发生过敏反应，在月经期间体质下降，一旦发生过敏反应可能比较严重，所以不能吃。