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备孕靠计算排卵期可能会失误，学会正确测试排卵，好孕自然来

　　淼淼和老公是两地夫妻，忙的时候，老公只能一个月回来一次。淼淼在本地开了一家女子会所，拥有大量的客户群，她还舍不得弃这么好的生意去老公的城市。还好高铁修到家门口，坐车比以前方便很多，淼淼可以在周末事情不多的时候去和老公相聚。

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　　会所一般在年底比较忙，女人们都有个心理，年底要好好保养自己，容光焕发地迎接新年，所以现在淼淼周末很难走开。淼淼和老公计划要孩子，早已做过备孕体检，备孕也已有两个多月，这两个月例假却仍是如期而至，淼淼有些心慌。她又去咨询了医生，医生让她不要太心急，重要的是在排卵期多和老公呆在一起。

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　　淼淼说这两个月她都是算好排卵期，然后赶去老公那里的。医生询问了淼淼计算排卵期的方法，告诉她单单光靠计算也不一定准确，女性排卵会随着身体及情绪的变化有所变化，有的甚至还会因生活环境或生物钟变化也有所改变。

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　　医生对如何正确测试排卵，给出以下几个方法：

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　　1.了解什么是排卵期？

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　　排卵期是根据排卵日推算出的，排卵日就是排出卵子的那一天。排卵的前5天和后4天，连同排卵日的那一天共10天，都是排卵期。

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　　如果女性生理周期一直比较准确，比如是28天或30天，那么在下次来月经前的第14天左右开始就是排卵期。

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　　这个适合月经周期稳定，生活环境不改变的女性。

　　2.用排卵试纸测试

　　因为并不是每位女性的月经周期稳定，用计算排卵期法会有误差。为了更准确把握好时机，就辅助利用排卵试纸进行测试。

　　排卵试纸上会显示阳性，强阳性，一般在出现强阳性之前就可以做功课，让精子体内提前等待卵子，这样即使强阳性后立即排卵，也不会错过时机。但是这不能保证是百分之百的，因为精子存活时间因人而宜，有的长有的短，可能会等不到就下线了。

　　所以在强阳性出现后一定要做功课，不要浪费每一个好时机。强阳以后的24小时，就有些晚了。

　　3.基础体温测试法

　　备孕妈妈可以准备一只电子体温计，每天早醒来，不要动，千万不要动，第一时间测试体温。如此坚持，记录下来并划成曲线，体温最低的那天就是排卵日，因为排卵之后体温会上升的。

　　4.身体症状

　　有的女性会在排卵日出现一些表现，下腹部胀痛，有的几分钟就过去，有的会几个小时；白带增多像蛋清湿润透亮，还可以拉丝，有的女性会出机少量排卵阴道出血。

　　5.保持愉快心情

　　心情是影响受孕的最大因素，不要过于紧张，以一种自然的心情，顺其自然，才会创造更大的机率。

　　对于备孕爸爸和备孕妈妈，要掌握这些测试排卵期的方法，在调养好身体的前体下，抓住良好时机，快速好孕会水到渠成，对于淼淼，既然决定备孕，就把事业稍放一下，在排卵期的所有时间里，争取和老公相聚，一定会早早受孕。

　　?【文/布丁妈妈私享会】励志职场辣妈，多平台邀约原创作者，专注孕产、亲子、育儿，亲子阅读践行者，健康育儿倡导者，用爱分享育儿经验。

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