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怀孕\孕妇孕早期怎么安胎、保胎？

　　怀孕初期， 因为胎儿着床没有牢靠，特殊须要安胎保胎，防备流产。上面，小编先容一些孕早期安胎保胎的发起：

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　　1 、有遗传性疾病家族史或不良怀胎临盆史的应正在孕前作征询跟搜检。

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　　2 、孕期连结心情愉快、情绪稳定。

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　　3 、不要做太重的体力活，特别是增长腹压的负重休息，如提水、提重物。做家务时也要制止危险性的举措，如登高。连结充足苏息。

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　　4 、孕早期尽量不要外出游览。

　　5 、制止震撼的事情情况。

　　6 、最好脱平底鞋出门，少穿高跟鞋。

　　7 、油腻饮食，不吃辛辣食物，尽量少食多餐，多吃含膳食纤维下的食物，连结大便畅达，制止肠胃不适。

　　8 、 取平衡的养分。可正在大夫指点下增补必然的维生素。研讨显现，孕早期逐日服用维生素的妇女流产率比没有服用维生素补品的低50%。

　　9 、生殖道炎症也是诱发流产的缘故原由之一，以是您要留神连结身体特殊是会阴部的干净。每晚皆保持荡涤外阴。

　　10、 谨严性生活。孕早期，胎儿的附着尚没有坚固，宫缩非常容易招致流产，以是孕早期性生活须谨严。若是有流产征兆的话，应制止性生活。

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