北京代孕价格，代生孩子零风险，用专业孕育未来。虽然，你不可能完全避免胃灼热,但是你可以采取一些措施来减少这种不适，即:1、避免容易引起肠胃不适的食物和饮料。

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特别是碳酸饮料、酒精、咖啡因、巧克力、酸性食物,如柑橘类水果和果汁、芥末，辛辣、油炸或高脂肪食物。

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2、不要吃的太饱。

相反,每天多吃几次小餐，并且细嚼慢咽。

3、睡前不要吃。

4、穿宽松、舒适的衣服。

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5、不要吸烟，它除了可导致一系列严重的健康问题,还会增加胃酸度。

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