假如您或您的伴侣被确诊出精子活动才干低下，则没有理由慌张。在咱们辅导您进行病因和医治的过程中，请仔细阅读，以便您能够当即采纳举动以进步受孕的时机。 健康精子的体征： 规范精液剖析着眼于以下参数： 精液量（毫升）1.5 精子总数（每射精百万）39 精子浓度（每毫升百万）15 渐进运动（％）32 精子形状（正常％）4 生机（活精子百分比）58 请注意，这些参数是常用的参数。也或许存在其他要素，例如DNA片段化或DNA缩聚。 这些要素中的任何一个反常都或许导致男性要素的不育，但在这儿咱们要研讨的是精子生机差。 假如您或您的伴侣的精子运动才干较差，则称其为弱精子症或弱精子症。关于健康的（活动的）精子，您应该看到至少每秒25微米的向前运动。精子运动才干差包含非进行性运动，以为这种运动的速度小于每秒5微米。其他类型的精子运动问题包含缓慢运动或缓慢进行性运动。 是什么原因导致精子数量削减？ 精子生机低的原因许多，例如： 遗传原因 无法确诊的医疗情况 抽烟 作业导致不孕-尤其是触及骨盆区域重复受伤的作业。 健康情况，例如精索静脉曲张（阴囊中的静脉变大时）。 男性副性腺分泌物紊乱，导致腺体排空愈加缓慢。 进行性精子运动 进行性精子活动性是一个术语，通常指健康，正常运作的精子 由于假如其活动性是渐进性的，则意味着其大部分呈直线游动才干抵达目的地。渐进运动的精子通常以每秒25微米或更高的速度运动，而非渐进运动的精子或许仅以每秒5微米的速度运动。 您怎样知道这是否影响您？ 惯例精液剖析将测验精子生机。您的精子样本有必要坚持在室温下，并在30至60分钟内交付给检测组织。假如测验发现精子的活动力缺乏40％，则您的精子运动力就很低。 精子生机低下的疗法 虽然能够采纳许多过程来进步精子质量，例如训练和戒烟，但您或许会发现自己转向临床医治和弥补剂有协助。重要的是要意识到您能够运用的许多选项以及与之相关的潜在副作用。没有两个人是同一个人，假如您遇到精子生机低下的问题，那么没有一种合适所有人的处方办法。 怎么天然地添加精子生机： 好消息是，您能够做出一些活跃的生活方式改动，以协助进步精子生机： 中止吸烟 戒烟是生育的最佳挑选。研讨标明，吸烟对精子参数有影响，也能够加速卵子的流失率。 削减酒精 很多喝酒会改动精子生机，形状，巨细和数量以及睾丸激素水平。 常常训练 最近的一项研讨发现，训练强度大的男人的精子运动才干比不训练运动的男人的精子运动才干更好。 坚持健康的体重 研讨标明，瘦身能够明显进步精子的活动才干，以及精液的浓度和体积。 约束手机曝光 研讨发现，射频和辐射可经过下降精子生机和精液浓度及体积而对男性精子质量发生负面影响。咱们所有人都有必要运用咱们的手机，可是经过封闭手机一段时间来约束运用它能够削减您对射频的露出。 穿宽松的平角短裤 谢菲尔德大学男科学教授艾伦 佩西（Allan Pacey）进行的一项研讨标明，与平角裤比较，穿平角裤的男人的运动精子数量低得多。他主张精子质量较差的男性改用宽松的平角短裤，以潜在地改进精液质量。 改进精子的运动才干和功用-我应该服用哪种弥补剂？ 虽然许多男性生育弥补剂宣称它们能够改进精子质量，但他们简直没有任何临床依据能够证明这一点。事实上，它们中的许多都含有强抗氧化剂，实践上会经过引起DNA缩合而危害精子的质量。Impryl?供给平衡的推陈出新支撑，有助于取得婴儿所需的高质量精子（和卵）。服用Impryl?是不同的，由于它可使您的身体发生天然的抗氧化剂谷胱甘肽并保持其天然代谢平衡。这将有助于高能量发生，以及正常的基因表达和增强的天然抗氧化剂防御才干，这些都是精子发育必不可少的。 即便精子生机差下，也现已证明，大多数精子质量差的男性，包含运动才干低下的男性，也都患有一种称为DNA开裂的疾病，这是惯例查看所没有的。DNA片段化会下降受精率，并添加流产的时机。服用Impryl或许会进步精子生机，但除此之外，它必定会改进DNA片段化，简直必定会在此类男性中呈现。即便精子生机较低，协助开展最佳精子也会添加受孕的时机。Impryl不会引起DNA缩合 有许多要素会影响男性的生育力-您或许需求运用体外受精或子宫内授精（IUI）等技能-但好消息是，还有许多办法能够改进精子生机低下并添加精子生机。天然受孕的时机，或经过辅佐受孕技能受孕的时机。