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冰淇淋是夏天非常受欢迎的甜点。口味多样，香甜可口，口感清凉。它很受人们的欢迎，许多人喜欢吃冰淇淋。那么怀孕可以吃冰淇淋吗？

备孕可以吃冰淇淋吗怀孕最好不要吃冰淇淋。

有一句话叫“十女九寒”，说明很多女性的体质都倾向于寒性。特别是经期和前后，经常吃冷饮，引起痛经、月经不调等症状。月经和排卵不规律会影响精子着床和备孕效率。

什么人不能吃冰淇淋1.想控制体重的人市面上的雪糕含糖量和脂肪含量都很高。正是这种高糖高脂的特点，才会让人发胖。此外，一些冰淇淋中含有的反式脂肪酸也会使人发胖。

2.糖尿病人雪糕是一种高糖食物，可以在短时间内使糖尿病患者的血糖升高，从而加重病情，所以不建议糖尿病患者食用。

3.肠胃功能不好的人低温刺激会加重他的病情，所以吃冰淇淋要小心。系统较弱的人不宜食用，因为冰淇淋会影响食欲。系统弱的人再吃，胃口不好，系统更弱。

4.孩子冰淇淋属于高糖高脂食品，容易造成青少年肥胖。此外，儿童对冰淇淋中添加的各种食品添加剂更为敏感。饭前吃冰淇淋也会影响孩子的食欲，从而影响正餐。如果经常吃冰淇淋，孩子的脾胃就会比较虚弱，导致孩子吃不好。没有家长的监督，孩子容易贪吃，吃得快，吃得多，而快速吃冰淇淋会刺激肠胃，容易引起肠胃不适。

吃冰淇淋注意事项1.不要在饭前饭后吃饭前饭后吃东西影响食欲。因为冰淇淋温度低，胃肠血管会收缩，从而影响其消化吸收能力和各种营养物质的吸收。如果想吃的话，建议放在两餐之间。

2.一次不可以吃太多一次性吃太多也会引起不良反应。儿童容易腹痛，中老年人容易心绞痛，普通人容易肠胃炎、喉痉挛、营养缺乏，还可能损伤牙齿。

3.不可以吃太快如果吃得太快，容易刺激内脏和血管的收缩，并引起局部贫血，削弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促进肠胃炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。有些人会因为三叉神经突然受到不良刺激而头痛。

备孕期间不能吃什么1.腌制食品这类食物含有亚硝酸盐、苯丙芘等。亚硝酸盐容易引起中毒，亚硝酸胺、苯并芘、黄曲霉毒素是公认的三大致癌物。

2.辛辣食物孕期吃辛辣食物容易引起孕妈妈消化功能紊乱，容易引起便秘、消化不良、肠胃不适、痔疮等问题。

3.高糖食物如果孕期摄入过多高糖食物，容易导致糖代谢紊乱，有可能成为潜在的糖尿病患者。如果孕期继续吃高糖食物，很容易变成妊娠期糖尿病。

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4.容易过敏的食物人还没怎么关注过食用可能致敏的食物对胎儿的影响，但实际上致敏的食物很可能引起流产、早产、胎儿畸形等恶性后果。

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5.咖啡因饮料有研究认为，咖啡因作为一种可以影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。