秋冬季节，不仅有了寒冷的感觉，同时还有了一种非常干燥的感觉。最明显的就是嘴唇总是觉得干巴巴的。怎么喝水都会觉得很干燥。可是，在怀孕的这个特殊时期，是不能化妆的，怎么才能有效的保证嘴唇的湿润呢?其实有一种很好的方法，既可以让准妈妈们省去担忧的心情，同时还可以有效治疗嘴唇干燥的现象。可以试试以下健康又省钱的招数。

维生素E、香油是孕妇首选

能否使用润唇膏是一个孕妇普遍关注的问题，常理而言，润唇膏本质上是外用药品，各个厂家的选料、配方、制作技术都不同，虽然有些产品标出是孕妇唇膏，但根据不少报道披露，市场上很多唇膏存在质量问题，因此，孕妇应该慎用润唇膏。

根据美国食品药物管理局(FDA)指南，天然的维生素E是一个较好的润唇药物。另外，还有一种比较安全的润唇方法，就是每天晚上睡觉前在嘴唇上抹点香油，这可以保护嘴唇第二天一天不受干裂困扰，而且绝对不必担心对胎儿有什么不良影响。

护唇食疗方

准妈妈护唇除了可以使用上述的方法外，还可以通过食疗对付干裂困扰：

银耳汤：水发银耳30克，冰糖适量。取水发银耳30克洗净，入砂锅中加水炖熟，酌加冰糖调服。1日2次。适用于肺阴不足。本品有滋阴润肺，止咳，降压，降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。

蜜酿白梨：大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。顿服，日2次。连服数日。适用于口唇干裂，咽干渴，手足心热，干咳，久咳，痰少。

特别提醒

在这段时间，准妈妈要少吃或者是不吃辣的食物。因为这些食物会对嘴唇产生一定的刺激，变得比较干燥。此外，如果嘴唇起了皮，别用手去撕，可是试着先用热乎的毛巾敷一下，再用柔软的刷子去掉死皮，然后再涂上一些维生素。